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健康の価値

こんばんは2号です。前世恐竜って言われました。わたしの前世、2億5千万年前って・・。さて、ランチにジャーサラダを食べるような・・俗に言うニューヨークのオーガニック志向の人達は何が楽しくてそんなせっせと健康に励むのでしょうか?ナニ?ケンコウって・・、チョコや麦酒よりおいしいの?・・ということで、今回は、〈健康の価値〉について考えていきたいと思います。その前に、まずは健康じゃない場合を考えたいと思います...
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ピョンピョン体操

先日、素晴らしい体操を思い付きました。その名も、『ピョンピョン体操』です。身体を緩ませながらその場で飛び跳ね続けるという簡単な動作なのですけど、これがとっても気持ち良いのです。ストレスは体が固まった部分に居座ると聞いたことがあります。それらの不快が、プラプラと身体を緩ませ飛び跳ね続けることによって、下に落ちていくようです。私 ; (ピョンピョン飛び跳ねながら) 「ねぇねぇ、私すごい体操を発見したん...
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栄養満点。お腹満足。

おはようございます。さて、前回〈完結する食品〉のつづきです。2号ちゃんサラスパはイイと思いました。まず、サラダが入ってるから野菜が摂れてヘルシーです。そこにパスタが入ると食べ応えも出てきます。基本、パスタは湯がいて塩とオリーブオイルをかけるだけでイケるのですが、調理次第でさらに美味しくできます。ということは、サラスパも調理次第でどんどん美味しくできるってことです♪それと優秀なのは、飲み物を選ばないと...
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体に効く水

こんばんは2号です。すみません、更新遅れてます。今回は、前回のサラスパの話の続きの予定なのですが・・、まだ書けませ~ん(^^;;代わりに、別の最近発見して喜んだ話を書きます。最近はですね、・・頼もしいお水も発見したのです。その水は、何かと言うと、『アサヒ 富士山のバナジウム天然水』です。よく売ってる普通のお水ですよね。あまりに他愛なさすぎて、私も工場勤務してなければわざわざ買わなかったことでしょう。しか...
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完結する食品

先日、2号ちゃんはあるものを見つけて、「ワーイワーイ」と一人喜んでいました。その“あるもの”とは、それだけ、またはその組み合わせだでほぼ完結できる食べ物です。完結するってここではどういうことかと言うと《欲求がおさまって気持ちが落ち着く》というふうに考えて下さい。世間には完全食という言葉もあります。ちょっと調べてみると、【完全食(かんぜんしょく)とは、健康を維持するために必要な栄養を豊富に含んだ食品、...
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